Yoga Vedanta Denderleeuw en Liedekerke

Yoga Vedanta Denderleeuw en Liedekerke

Lessen Yoga en Meditatie

Onze lesgevers

Alle lessen worden begeleid door enthousiaste lesgevers, die een opleiding aan een yoga-academie hebben voltooid.

Raf Zwaenepoel

Hilde Sanders

Lia Veering

Heeft meer dan 30 jaar yoga-ervaring.
Raf neemt de meeste lessen voor zijn rekening. Samen oefenen, het lichaam en de geest sterk maken...
Beoefent yoga sinds 2002. Haar ervaring leert dat yoga haar 'belofte' waarmaakt...
o
p voorwaarde natuurlijk dat je haar daadwerkelijk beoefent.
Heeft ervaring met yoga sinds haar 20ste. Lia houdt van het energetisch aspect van yoga en het effect ervan: hoofd, hart en handen in overeenstemming brengen.

Angie Clocheret

Beoefent reeds vele jaren yoga en geeft les in een dynamische vorm van hatha yoga. Hecht veel waarde aan het therapeutische effect van yoga waardoor lichaam en geest meer in balans komen.

Guy De Jaeger

Geeft reeds vele jaren les en vervolledigde zijn inzichten met bijscholingen bij verschillende leraren en met meditatie cursussen. Wil zijn kennis en inzichten graag delen met anderen.

Kris Van den Broeck

In de school waar ze werkzaam is, geeft Kris gepassioneerd yoga aan kinderen en moeders.
Kris volgt momenteel ze de opleiding yoga-docent bij Alberto Paganini in Brugge.

Nieuwe lessenreeksen starten telkens in februari en in september.

Een nieuwe lessenreeks wordt telkens voorafgegaan door een info-avond.

 
Planning van de lessen
 Yoga
Liedekerke
Ontmoetingsruimte in het
WZC (Woon Zorg Centrum) St.Rafaël, Kasteelstraat (tegenover Delhaize)
  • Maandag om 18u30 (Kris)
  • Maandag om 20u (Angie)
Denderleeuw
't Kasteeltje, Stationsstraat 7
  • Dinsdag om 18u30 (Raf)
  • Dinsdag om 20u (Hilde)
  • Donderdag om 8u00 (Raf)
  • Donderdag om 9u30 (Raf onpare weken / Lia pare weken)
  • Donderdag om 18u30 (Raf)
  • Donderdag om 20u (Guy)

Opmerkingen:


tijdens schoolvakanties gaan de lessen enkel door op maandag en donderdag


op feestdagen en tijdens de kerstvakantie is er geen les.

 

Wat houden de lessen in

Wat heb je nodig

Iedereen is welkom op alle lessen:

beginners en gevorderden.


Je kan vrijblijvend en gratis een les meevolgen.



De oefeningen bestaan uit:
  • Zuiveringsoefeningen voor het lichaam
  • Kriyas en Asanas (kracht)
  • Moedras en Bandhas (vastberadenheid)
  • Beoefenen van geduld
  • Ademhalingsoefeningen
  • Meditatie
  • Samaadhi, éénheidsbeleving

Klik hier om voorbeelden van deze oefeningen te zien.

Voor het beoefenen van yoga heb je enkel een matje nodig en gemakkelijke kleding.


Yoga wordt beoefend op blote voeten en bij voorkeur

met een lege maag.

Er zijn allerhande soorten matten te koop in sportwinkels of speciaalzaken.


Binnen onze vereniging kan je ook een yogamat aanschaffen van de vzw Kurukshetra.

Deze vzw zorgt - via de invoer en verkoop van weefproducten - voor steun aan melaatsen, opvang van zieken en daklozen en levert medische hulp aan lokale gemeenschappen in India.